ハゲに悩む私がノコギリヤシのサプリを試してみたので実感した効果をレビューしていきます

皆さんはノコギリヤシって聞いたことありますか？

薄毛を気にする方の間では比較的有名なのですが、薄毛予防に効果があると言われている成分なんです。

そんな成分を効率よく摂取できるのがノコギリヤシのサプリ。でもサプリってなんとなく胡散臭くて試す気になれないって方も多いのではないかと思います…。

今回はノコギリヤシの一般的に言われる効果と、ハゲに悩む私が実際にノコギリヤシのサプリを試してみて実感できた効果についてレビューをしていきたいと思います。

ノコギリヤシってそもそもなんなの？

そもそもノコギリヤシってどんなもの？という方がほとんどだと思うので、まずはそこからお伝えをしていきたいと思います。

ノコギリヤシとはその名前の通りヤシ科の植物で、ギザギザとした見た目がノコギリに見えることからその名前がつけられたそうです。ちょっと怖い由来ですね。笑

見た目からは決して身体に良さそうなイメージのないノコギリヤシですが、実際は利尿や薄毛予防に効果があると言われています！

日本ではドラッグストアで健康食品として販売されているだけですが、ヨーロッパではノコギリヤシの効果を実証するような研究も発表されているようです。

ノコギリヤシの効果はどんなものがある？

さて先ほどお伝えをした通り、ノコギリヤシには利尿と薄毛に効果があると言われています。

ノコギリヤシは男性だけに存在する前立腺肥大の予防や改善に効果があるとされており、尿が出にくい、トイレが近い、残尿感がある、といった症状を改善してくれる効果が期待できるそうです。この効果はヨーロッパの医学界では比較的臨床事例が見られるそうですね！

続いて薄毛予防の効果ですが、薄毛が進行する原因のひとつとしてジヒドロテストステロン（DHT）と呼ばれる男性ホルモンを抑制する効果が期待できるそうです。

こちらも世界で実験結果としては効果が得られているものがあるものの、医学的に立証をされているわけではないので、薄毛を確実に予防するとは言い切れないのがツラいところですね…。

ノコギリヤシはハゲるって噂は本当なの？

ネット上で「ノコギリヤシを摂り始めてからハゲ始めた！」「ノコギリヤシはハゲる！」という噂を見たことがある方もいるかもしれませんが、個人的にはノコギリヤシがハゲる原因になっているとは思えません。

先ほどもご紹介した通り、ノコギリヤシにはある程度の医学的研究結果が出ていることもあり、ノコギリヤシが薄毛に作用するというのは考えづらいです…。

これらの噂の原因としては以下のような理由が考えられます。

ノコギリヤシは栄養食品として売られていますが、しっかりと用法用量に沿って摂取しないと、身体に悪影響が出てしまう可能性もあります…。

たくさん摂取すれば薄毛が解消されるというわけではありませんので摂取量には注意し、現在飲んでいる薬の種類によっては摂取すること自体避けた方が良い場合もありますので注意しましょう。

一番考えられる理由として考えられるのは、薄毛の理由がジヒドロテストステロンが原因ではなく、それ以外の要因から生じている場合です。

薄毛促進の理由は様々あり、ひとつの理由を解消したからといって薄毛が改善されるかというとそうでない場合が多かったりします。

以下の要素も薄毛の要因となりますので、当てはまるものがないか確認をしてみましょう！

ノコギリヤシのサプリを実際に3ヶ月試してみた

さて私も薄毛になる理由で当てはまるものが多いタイプの人間だったので、その原因となる可能性のひとつを潰すためにノコギリヤシを摂取し3ヶ月が経過しました！

結論からお伝えすると、残念ながらまだ目に見えるほどの効果を実感することはできていません。

繰り返しになりますが、薄毛となる原因は人によって違い、複数の要因が重なっているケースが多いのでひとつの理由を潰したからといって解決できるとは限りません…。

私の場合は運動不足、肩こり、肥満傾向など多くの薄毛促進の原因があると考えているので、並行して原因を潰していかないと改善ができないなーと思っています。

飲みやすさとしては、最初ノコギリヤシの独特な匂いにうっ…となりましたが、慣れてくると特に問題なく飲むことができましたね。

そしてノコギリヤシを摂取した際に副作用として知られている腹痛、吐き気、下痢などは特に感じることはなかったので、効果が出るまでは継続して摂取をしていきたいと思います！※基本的には用法用量を守って摂取すれば副作用はほとんどないと言われています。

ノコギリヤシはどれくらいの期間を摂取すれば効果が出るの？

ノコギリヤシの効果を得るためには1〜2ヶ月では短く、少なくとも半年〜1年くらいは継続して使わないと効果を得られないと言われています。

繰り返しになりますが、ノコギリヤシの薄毛への効果は医学的に立証されているものではなく、人それぞれ薄毛の原因が異なるため、一概にこれくらい続ければ効果を得られる！と断言することはできません…。

私同様に、薄毛を改善するためにはノコギリヤシの摂取に並行して、運動や食生活の改善などを実施することも大切です。

1年は決して短い期間ではないので途中で心が折れてしまう人もいると思いますが、個人的にはなんとか根気よく続けていきたいと考えています！

オススメのノコギリヤシのサプリは？

ノコギリヤシの成分を摂取できるサプリは世の中にたくさん出回っていて、どれも大きな違いはないと思いますが、個人的には有名どころのスカルプDのサプリをオススメします。

まず育毛事情に詳しいあのスカルプDから販売されている日本製のサプリというだけで安心感が違います。笑

真面目なところで言うと、ノコギリヤシの配合量が明記されているところ。

ノコギリやしを摂取できるサプリはたくさんありますが、ノコギリヤシの配合量が記載されていないものも多く見受けられます。配合量がわからないとどれだけ摂取すればいいかがわからないので、明記しているものを選ぶことをオススメしたいです。

ノコギリヤシの1日の摂取目安量として成人で200〜320mgとされていますが、スカルプDのサプリに配合されているノコギリヤシの量は340mgなので、1粒摂取するだけで1日量をしっかり摂取することができるんですね！

サプリ自体もカプセル状となっているので、薬を飲むのが苦手な私でも飲みやすい印象がありました。

1袋で約1ヶ月分の量が入っていて、お試しとして購入するのにも丁度良い量だと思いますので、初めて試す方にとってはオススメできるサプリです！

効くと信じて継続することが大切

さて今回はノコギリヤシの薄毛への効果と実際に使ってみた感想をお伝えしました！

繰り返しになりますが、サプリは医薬品ではないので効果を保証するものではありません。

しかしノコギリヤシの成分としては薄毛に影響があると研究結果が出ていることもあるので、まずは薄毛に効く！と信じて継続して摂取することが大切です！

病は気からではないですが、信じることは意外と重要だったりするので、興味のある方は気持ちの面も大切にして摂取するようにしましょう！